elikadurattk-ikastaroak
Kirolarientzako sukaldaritza eta elikadura hitzaldi-tailerra ttiklik
Ariketa fisikoaren aurretik eta ondoren jan behar dena.
Behar espezifikoak: Hidratazioa, antioxidanteak, energia, proteinak.
Super-elikagaiak
Errezeta errez eta praktikoak:
Barrita energetiko eta edari isotonikoa Chiarekin*.
*CHIA: Maiek erabiltzen zuten super-ekikagaia. Esfortzu handietan energia konstantea zihurtatzeko.
NOIZ: maiatzak 8, 18:00-20:00 [Teoria, zalantzak, zati praktikoa eta dastatzea]
NON: TTiKLiK! ELKARGUNEA. Zelaeta Berri Plaza 3, Beasain
IZEN-EMATEAK: info@ttiklik.com // 646502298
TARIFA: 40€ (lagun batekin bazatoz: 70€)
