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Zoriontsu izateko 7 pausu | 7 pasos para la felicidad
| | | 1 | Gutxiago pentsatu, gehiago sentitu | | | 1 | Piensa menos, siente más | | |
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| | | 2 | Gutxiago ilundu kopeta, gehiago irripar egin | | | 2 | Frunce el ceño menos, sonríe más | | |
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| | | 3 | Gutxiago hitz egin, gehiago entzun | | | 3 | Habla menos, escucha más | | |
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| | | 4 | Gutxiago epaitu, gehiago onartu | | | 4 | Juzga menos, acepta más | | |
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| | | 5 | Gutxiago begiratu, gehiago egin | | | 5 | Mira menos, haz más | | |
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| | | 6 | Gutxiago kexatu, gehiago estimatu | | | 6 | Quéjate menos, aprecia más | | |
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| | | 7 | Gutxiago kezkatu, gehiago MAITATU | | | 7 | Teme menos, AMA más | | |
