2014ko martxotik aurrera, TTiKLiK!ELKARGUNEAn haurdunentzako yoga saioak eskaintzen ari gara. Arnasketa eta erlaxazioa oinarri hartuta, haurdun dagoen emakumeari erditzerainoko bidea egiten lagunduko diogu. Modu leun batean, gorputza behartu gabe, erlaxazioa, malgutasuna eta indarra landuko ditugu Yoga bidez. Psikologikoki ere laguntzen duenez, erditze momentura lasai eta indar eta energiaz beteta iristea da gure helburua, amatasunerako prestakuntza … Continue reading Jaio aurreko YOGA haurdunentzat