ABENDUA: Ongi Sentitzeko Sukaldaritza Osasuntsua: GUTIZIAK

Ongi Sentitzeko Sukaldaritza Osasuntsua: GUTIZIAK

Larunbat honetan TTiKLiK! ELKARGUNEAn GUTIZIEI buruz hitz egingo dugu.

Zer esan nahi digute? Noiz egin behar diet kasu eta noiz ez?

Trikimailuak, despentsa eta elikagai ‘komodin’-ak. Kanpoan jaten badugu zer aukeratu…

Jai egunetaramo menua prestatuko dugu. OSASUNTSUA.

• oliotan beratutako tofu-gaztaz betetako endibiak,
• kontsome begetala,
• barazki tempura,
• crep begano gratinatuak…
• postrerako  intxaursalsa.
• Bukatzeko infusioi digestio-laguntzailea eta hazi-turroiaz betetako orejoiak

Larunbat honetan, abenduak 13, goizeko 10:00.Zelaeta Berri Plaza 3-an izango gaituzue, Beasainen (TTiKLik! ELKARGUNEA)