Ordu aldaketak haurren erloju biologikoan eragin handia izan lezake. Lo arazoak sortuz batez ere. Nahiz eta 2 edo 3 egunetan erritmoa berreskuratu, badaude ordu aldaketak dituen eraginak murrizteko tresna batzuk. Zeintzuk diren jakin nahi? Irakurri jatorrizkoa gazteleraz: Cómo afecta el cambio de hora en la infancia
