errezeta
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Miso Zopa
Nola egin nahi dugu? (2 pertsona) Lehenengo dashi salda prestatu. Kombu alga trapu garbi eta heze batekin garbitu eta ura…
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Olo krema – Crema de avena
Gosari edo meriendatarako aproposa | Ideal como desayuno o merienda. Ikusi/ver: oloa-avena Osagaiak: 8 k.s. olo maluta…
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Sagar tarta intxaurrekin, karamelu erara – Tarta de manzana con nueces al caramelo
(3-4 personas) Ingredientes: 1 paquete de pan germinado, 6 manzanas troceadas, ½ taza de datiles deshuesados, canela en rama, 1…
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Tofuz betetako tomateak-Tomates rellenos de tofu
Osagaiak: – 200 gr tofu mediterraneo suabe – 4 tomate handi (250 gr.ggb) – Perexila – Olioa –…
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Sagar eta intxaurrezko osoko ogia-Pan integral de manzanas y nueces
Osagaiak: 500 gr. osoko irina 25 gr. garagardo legamia 1 azukre goilarakadatxo bat 1/4 litro esne 100 gr. birrindutako…
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Dilista Hummusa – Hummus de Lentejas
Osagaiak: 400g dilista, 8 ordu uretan beratzen edukita 1 alga kombu orri bat baratzuri ale bat 40g sesamo hazi…
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Lenteja erregosiak kurkumarekin-Lentejas estofadas a la cúrcuma
Ingredientes:200g de lentejas remojadas 8 horas50g de arroz integralAlga KombuAgua filtrada1 hoja de laurel2 cucharadas de aceite de oliva…
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