kirola
-
Itxaro Mendizabal Amundarain
Haur baten etorkizuna nola zapuztu
2017/05/04 guraso.eus Itxaro Mendizabal Amundarain Beti izan dut niri gertatu zaidanaren zantzu bat, baina pasa den asteburu honetara arte ez…
Read More » -
elikadura
Kirolarientzako sukaldaritza eta elikadura hitzaldi-tailerra ttiklik
Ariketa fisikoaren aurretik eta ondoren jan behar dena. Behar espezifikoak: Hidratazioa, antioxidanteak, energia, proteinak. Super-elikagaiak Errezeta errez eta praktikoak: Barrita…
Read More » -
Kirolaren onura psikologikoak gaztetxoentzat
Harremanak egiteko zailtasunak dituzten haurrak Ikaskideekin harremanak sortu eta lantzeko dohain handirik ez duten haurrentzat, kirola irtenbide ona izan liteke,…
Read More »
