osasuna
-
elikadura
Indize gluzemikoaren kontrola: minbizia, obesitatea, suminkortasuna, depresioa, aldarte aldaketak, bihotzekoak, diabetea… ekiditeko
SUKALDARITZA OSASUNTSUA: Otsailak 7, INDIZE GLUZEMIKOA IG altua duten elikagaiak (azukrea, glukosa, arto xarabea, fruktosa findua, maltodextrosak…) gehien kontsumitzen dituzten…
Read More » -
elikadura
Ongi Sentitzeko Sukaldaritza Osasuntsua: gutuna
Kaixo, TTiKLiK! ELKARGUNEAn egitera goazen ikastaroa aurkeztu nahi dizuegu “Ongi Sentitzeko Sukaldaritza Osasuntsua” (hilean larunbat bat goizez) Informazioa atxikia duzue. Bertan ordutegia,…
Read More » -
elikadura
DOAN: ‘Aldaketarako motibatzea’ hitzaldi-dastaketa (erderaz)
Aldaketa hori poliki-poliki egiten lagunduko dizugu. Nuria Renau Otero, sukaldean aditua denak horretan lagunduko zaitu. Nuria Renau Otero, ‘Cocina Sana…
Read More » -
GIZAKIOI DAGOKIGUN ELIKADURA II
Hesteetako florari erreparatuko diogu hurrena. Kontuan hartu behar da hesteetan sortzen dela odol kopuru handiena, gero gure gorputzeko organo eta…
Read More » -
Haur-nutrizio on batek ikasketa prozesuan laguntzen du
Elikadurak ikasketa prozesuan zuzeneko eragina dauka. “Osasun eta elikadura ona izateak haur baten ikasketa prozesuko lau oinarritan eragina dauka: behaketa,…
Read More » -
Dermatitis atopikoa
Zeintzuk dira ekzemaren gakoak? Ekzema jatorri ezezaguneko gaitza da. Hala ere, argi dago dermatitis atopiko edo ekzemaren osagai…
Read More » -
Gatz gehiegi etxeko txikienetan
– Gose gehiegi. Gatzaren presentziak gosea gehiegi estimulatzen du. – Kexa eta garrasi gehiegi. Askotan garrasi egiten badu, uzkurtuta dagoela…
Read More » -
Umeen alergia kontuak
Alergiek gora egin dute azken urteotan, haurren alergiek bereziki. Duela urte batzuk umeen artean apenas ikusi ere egiten ez ziren…
Read More » -
Kirolaren onura psikologikoak gaztetxoentzat
Harremanak egiteko zailtasunak dituzten haurrak Ikaskideekin harremanak sortu eta lantzeko dohain handirik ez duten haurrentzat, kirola irtenbide ona izan liteke,…
Read More »
