ALIMENTACIÓN

 

 

Algunos datos interesantes para el entendimiento de la alimentación y salud de nuestros hij@s:

VITAMINAS
OLIGOELEMENTOS/MINERALES
PROTEÍNAS

ALGAS
CONDICIONES PARA PRODUCIR Y VENDER HUEVOS
PROPIEDADES DE LAS VERDURAS Y HORTALIZAS
CEREALES DE GRANO ENTERO
FRUTAS
LEGUMBRES Y PROTEÍNAS VEGETALES
ACEITES
LECHES
FRUTOS SECOS

LISTA DE CONSERVANTES, COLORANTES Y ADITIVOS
LAS ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS: LEYENDO LA LETRA PEQUEÑA
CUANDO LEEMOS LA ETIQUETA DE UN FRASCO, ¿EN QUE NOS TENEMOS QUE FIJAR?
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN INFANTIL: REFLEXIONES
LA MENOSPRECIADA SAL
ALIMENTOS PREBIOTICOS Y PROBIOTICOS, ¿SON REALMENTE NECESARIOS?
LO QUE LA COCA-COLA PRODUCE EN EL CUERPO
¿SOMOS LO QUE COMEMOS?
LO QUE HAY QUE COMER EN OTOÑO E INVIERNO 
EL ESTREÑIMIENTO EN EL/LA NIÑO/A PEQUEÑO/A

ALIMETACIÓN INFANTIL

¿Cuando y cómo introducir las legumbres?
El 90% de los niños de 1 a 3 años comen el doble de proteínas de las recomendadas
Nutrición infantil actual = INDUSTRIAL
Falsos amigos de la alimentación infantil
Alimentación Infantil (Euskara)

MAKROBIOTICA / ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA

Alimentos indispensables en tu despensa
Harina de Algarrobo
El miso
Kurkuma – La Cúrcuma
Alimento Medicinal: La UMEBOSHI (Ciruela Japonesa)

 EN CASTELLANO

Vegetales nutritivos, como plantarlos en nuestro jardín
Kurkuma – La Cúrcuma
Germinatuak-Los Germinados
Alimento Medicinal: La UMEBOSHI (Ciruela Japonesa)
Jan behar ez duguna – Lo que no deberíamos de comer

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