La importancia de una correcta alimentación infantil

Durante la infancia se establecen los hábitos alimentarios que posteriormente serán difíciles de cambiar. Con hábitos adecuados en la alimentación y en el estilo de vida, contribuimos de forma positiva en la construcción y modelado de su cuerpo y en la mejora de su salud, rendimiento físico e intelectual.

Un niño con buena alimentación tiene menos posibilidades de sufrir trastornos nutricionales, anemia, sobrepeso, obesidad, caries dental y problemas de aprendizaje escolar. Igualmente, una alimentación correcta contribuye a la prevención de ciertas patologías en la edad adulta como son las enfermedades cardiovasculares,diabetes y algunos tipos de cáncer.

En TTiKLiK! pensamos que este tema es de vital importancia. Al fin y al cabo “somos lo que comemos” y si no cuidamos a nuestras/os hijas/os, si no les damos  una buena base, el trabajo que podamos hacer desde fuera no nos será de mucha ayuda.

«Que tu medicina sea tu alimento, y que tu alimento sea tu medicina»